Lunes 10 am (1 vez en el mes)
- Whatsapp exclusivo de socias.
Descripción Club:
Toda persona, sin importar las limitaciones que crea tener, tiene la capacidad de vivir una vida más saludable y satisfactoria, donde la conciencia juega un papel clave. Este sentimiento de realización no es solo personal, sino que tiene la facultad de irradiarse hacia los demás.
En este club quiero enseñarte a tomar las riendas de tu vida, que aprendas a escucharte, a saber lo qué quieres ser y dónde quieres llegar. Enseñarte que es posible lograr lo que nos proponemos, paso a paso, con metas reales y cambios paulatinos, que nos ayuden a lograr nuestros objetivos y agregar nuevos hábitos a nuestro día a día.
Aprenderemos a comer de manera saludable y balanceada, a leer las etiquetas de los productos que compramos, a preparar recetas sanas, deliciosas y fáciles.También hablaremos de belleza, rutinas de ejercicio, temas que están de moda como la jugoterapia, el ayuno intermitente y tantos otros que te pueden interesar!
La idea de este club es tener un momento de nuestra semana para nosotras, para aprender y descubrir las herramientas para equilibrar nuestro Cuerpo, Mente y Alma y poder vivir en balance y bienestar.
Líder Carola Wittwer
Chile
Soy nutricionista y Maestra de Reiki, me gusta realizar actividades para respetar mi cuerpo y mente: Yoga y meditación hacen parte de mis hábitos , al igual que hago ricas y saludables recetas.
Soy una mujer sensible, me considero sencilla y con gran capacidad resolutiva.
