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Día a Día …

Día a Día … Luego de un año incierto, apuesto por vivir la realidad del ¨día a día¨. Por Lucía Gallo da Costa Anfitriona MI en Santiago, Chile IG @luciagallodacosta Sueños???  Se construyen día a día.  El futuro está aquí; el mundo lo tenemos en nuestras manos…  busquemos recogimiento que nos da una energía distinta, porque en este camino no hay límites… A medida que pasa el tiempo, juntemos sentido de empatía, comprensión y diversión en aquello a lo cual te dedicas. Comparte...

Repollo morado con manzana, de la cocina alemana tradicional

Repollo morado con manzana, de la cocina alemana tradicional EL REPOLLO MORADO CON MANZANA Por Annette GuevaraEmbajadora MI de AlemaniaIG @anette_gourmette EL REPOLLO MORADO CON MANZANA es un clásico de la cocina alemana tradicional en tiempos de fiestas de fin de año y, sobre todo, en épocas de frío como el otoño e invierno allá en el hemisferio norte. Esta receta es de mi bisabuela y se come como acompañante de, por ejemplo, pato, pavo o alguna carne como jabalí o ciervo, y ojalá con albóndiga...

Coco Chanel: A medio siglo de su muerte, todavía vigente e influyente

Coco Chanel: A medio siglo de su muerte, todavía vigente e influyente Coco Chanel es un nombre que se conoce en el mundo entero y con el que nos relacionamos de una u otra manera. ¿Pero cuánto sabemos, realmente, de la mujer que llevaba ese nombre? Por Tatiana Ramírez Q.Anfitriona MI en Copenhague, DinamarcaIG @tati.ramirez.quilodran ¿Cuánto sabemos de Gabrielle, que nació en 1883 en Saumur en una familia campesina y pobre, y falleció de un infarto, sola, en su habitación del Ritz hace 50 años? ...

El desafío de la máscara

El desafío de la máscara Quién se habría imaginado hace sólo un par de años que las mascarillas, quirúrgicas o de tela, iban a ser parte vital de nuestra indumentaria en el 2020 y comenzando el 2021, también. Por Tatiana Ramírez Q.Anfitriona MI en Copenhague, DinamarcaIG @tati.ramirez.quilodran  Así como antes no salíamos si el celular no estaba en nuestro bolso, hoy con la misma preocupación nos aseguramos de tener una mascarilla, o varias, para asegurar nuestra salida a la calle. La historia n...

El estrés en tiempo de Covid

El estrés en tiempo de Covid Es una realidad que cada uno de nosotros estamos enfrentando la pandemia de diferentes maneras. Y, aunque suene trillado decirlo, es muy cierto el hecho de que todos navegamos en la misma tormenta pero en diferente barco. Por Dra. Cristina Amézaga Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta IG @cristina.amezaga.hipnosis www.cristinaamezaga.com Las condiciones de cada quien son diferentes, unos irán en yate, lancha, canoa o hasta en una tablita, pero todos estamos tratando de flo...

Cuándo crees que llegará un momento mágico, cuándo tomarás tiempo para cuidarte

Cuándo crees que llegará un momento mágico, cuándo tomarás tiempo para cuidarte. Nos pasa a todas…pensar que ahora no tenemos el tiempo suficiente para cuidarnos. Porque, eventualmente, llegará un momento mágico cuando todo pasará, todo se calmará y tendremos más tiempo. Por Bárbara VarasCoach en Nutrición Holística y AutocuidadoIG @nutricion.parabrillarwww.alcara.cl Sin embargo, ese momento nunca llega. ¿Y sabes por qué? pues porque hacerte el tiempo para el autocuidado, es un ¡estilo de vida! ...

“Porque cada vez que se juntan mujeres, una magia secreta sucede”

“Porque cada vez que se juntan mujeres, una magia secreta sucede” Soy Maria Luisa Ginesta, me dicen Chica. Tengo 57 años recién cumplidos, estoy felizmente casada hace 35 años y soy mamá de tres hombres maravillosos. Por María Luisa Ginesta Fundación EntreTodaswww.lasllavesdelachica.cl Aún me estoy descubriendo y me asombra ir conociendo las diferentes cosas que soy capaz de hacer. Nací en Santiago, donde he vivido la mayor parte de mi vida. Vengo de esas familias bien tradicionales, que llevan ...

Lucinda Riley: Las Siete Hermanas

Lucinda Riley: Las Siete Hermanas Seis libros que no podrán dejar de leer cuando comiencen el primero. Por M. Loreto Tagle P.PeriodistaLíder Club de Lectura MI IG @tagleloreto Sin lugar a dudas uno de los éxitos de lectura de estos últimos meses ha sido la saga de Las Siete Hermanas de Lucinda Riley. Esta emocionante serie consta hasta ahora de 6 libros (se espera un séptimo) y está basada en la mitología griega y en la astrología. Trata de los muy diferentes orígenes de seis hermanas  que al mo...

Medicina Natural: Los Aceites Esenciales

Medicina Natural: Los Aceites Esenciales ¿Te  has puesto a pensar que somos parte de una naturaleza que nos entrega beneficios medicinales que pocos conocemos? Por Carla Araya Rodríguez / AlcaraIG @alcara­_sentirvivirwww.alcara.cl ¿Te acuerdas de cuando éramos pequeños y pequeñas? Cuando éramos niños y niñas nuestras abuelas nos daban té de menta o de orégano para el estómago, limón para el mareo en los viajes en auto, o naranja caliente en invierno. Todo eso se ha ido perdiendo con el correr de...

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